Ngày nay chúng ta vẫn thường nghe mọi người đồn thổi đến một loại thần dược chứa hàm lượng vitamin nhiều hơn bất kì một loại trái cây nào, kể cả vitamin C trong cam, vitamin A trong cà rốt và kali trong chuối.
Hầu hết, những người muốn tăng cân thường “thả rong” chế độ ăn uống của mình, họ quan điểm rằng ăn vặt càng nhiều càng tốt. Nhưng đôi khi nó không phải là cách tốt nhất để tăng cân mà có khi vô tình sẽ bổ sung những loại thực phẩm không cần thiết vào bên trong cơ thể.
Những cô gái quê không có điều kiện tiếp xúc với xu thế thời thượng, cũng không thể chi bạc triệu cho các loại mỹ phẩm căng da mặt đắt tiền. Nhưng họ có những bí quyết căng da mặt mà ai cũng phải thèm muốn đấy!
Mỡ bụng hay còn được gọi là mỡ nội tạng, thường tích lũy xung quanh khu vực giữa ngực và bụng dưới, gây mất tự tin cho nhiều người, nhất là với các nàng. Giảm mỡ bụng không chỉ giúp các nàng sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe khoắn mà còn giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường...
Ăn hoa quả là cách giúp chúng ta bổ sung nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây dù là món khoái khẩu nhưng bạn cũng cần hạn chế ăn nhiều để tránh gây hại sức khỏe.
Một số thực phẩm có thể kỵ nhau, nhưng cũng có loại nếu kết hợp vừa ngon miệng lại có thể phòng chống bệnh tật. Một số thực phẩm chỉ phát huy tối đa dinh dưỡng tuyệt vời và cho khả năng hấp thụ tốt nhất khi kết hợp với nhau. Hãy cùng xem đó là những cặp thực phẩm nào nhé.
Để bữa ăn gia đình vừa ngon vừa đảm bảo sức khỏe thì việc lựa chọn thực phẩm là điều không thể coi nhẹ. Một số thực phẩm kỵ nhau mà nhiều người trong chúng ta không để ý đến. Đôi khi chúng ta vô tình chế biến hoặc ăn một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khoẻ như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng.
Các bác sỹ tiết lộ nhìn tay cũng có thể chẩn đoán được một số thay đổi trong cơ thể. nếu chú ý quan sát những dấu hiệu bất thường trên bàn tay, đặc biệt là các ngón tay, bạn có thể nhanh chóng nắm được tình hình sức khỏe hiện tại của mình.
Trong ẩm thực Việt Nam, rau thơm là một nguyên liệu quan trọng, không chỉ là rau, là gia vị, là nguyên liệu giúp điều tiết tác dụng của các loại thực phẩm, làm cho món ăn trở nên an toàn, bổ dưỡng… Rau thơm còn có tác dụng phòng và chữa bệnh rất tốt. Kiểm tra xem bạn ăn được bao nhiêu loại rau dưới đây để biết cơ thể đã được lợi gì rồi nhé.
Nhiều bà nội trợ rất bực mình khi mua thực phẩm một thời gian ngắn đã bị mọc mầm. Do tiếc vì bị bỏ phí nên đã tận dụng những thực phẩm này nấu ăn mà không biết rằng nó gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, thậm chí, nếu ăn không đúng cách sẽ nguy hại tới tính mạng. Các bạn nên lưu ý những loại thực phẩm này nhé!
Có lẽ không có chị em nào không hiểu vai trò của nước uống đối với sức khoẻ và sắc đẹp của phụ nữ nữa. Nước chiếm phần lớn tỷ lệ trong cơ thể và giúp các cơ quan hoạt động một cách hiệu quả. Ngoài ra, thiếu nước không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ mà còn khiến làn da bạn luôn nhăn nheo, thiếu sức sống.
Ai cũng biết sự nguy hiểm của bệnh ung thư nhưng nhiều người lại đang chủ quan với nó. Theo thống kê của Viện nghiên cứu phòng chống ung thư, ước tính mỗi năm Việt Nam có khoảng 94.000 người chết vì ung thư, tỷ lệ tử vong do ung thư tại Việt Nam đứng thứ 78/172 quốc gia được điều tra và WHO xếp Việt Nam nằm trong trong 50 nước thuộc top 2 của bản đồ ung thư thế giới (50 nước cao nhất thuộc top 1).
Hiện nay, ung thư gan là một trong những loại ung thư phổ biến nhất trên thế giới, đứng hàng thứ 4 ở cả hai giới với tỷ lệ tử vong rất cao. Đây là căn bệnh nguy hiểm, khó phát hiện ở giai đoạn sớm, bệnh diễn biến nhanh chóng và phức tạp.
Nếu đã từng trải qua độ tuổi thiếu niên, có lẽ bạn sẽ không lạ gì những ngày tháng chiến đấu với mụn: Bạn bắt đầu nhận thấy một vết sưng hình thành trên trán, dưới cằm hay thậm chí ngay trên mũi. Sau đó, chúng phát triển thành các đầu mủ màu trắng.
Bạn ngại ngùng tự ti mỗi khi giao tiếp vì mùi hôi nách khó chịu? Bạn không biết làm thế nào để khử mùi hôi nhanh mỗi khi ra ngoài? Chúng gây ra các mặc cảm trong cuộc sống dẫn đến nhiều thiệt hại về vật chất và tinh thần. Nếu chẳng may bị “bệnh”, ai cũng cố che giấu và âm thầm tự chữa tại nhà...
Tinh bột nghệ hiện nay khá là phổ biến và hữu dụng được sử dụng rộng rãi tuy nhiên, không phải ai ai cũng đều sử dụng được loại bột này một cách an toàn. Nếu sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách, sẽ rất dễ dẫn đến trường hợp “tiền mất tật mạng” cho chính bản thân chúng ta đấy!
Khi mùa hè đến, do thời tiết nóng ẩm, nhiều trẻ nhỏ hay gặp phải tình trạng rôm sảy với những nốt đỏ li ti xuất hiện ở lưng, ngực, đầu,…. Những ngày trời nắng nóng, số lượng các em nhỏ bị rôm sảy ngày càng gia tăng.
Tiểu đường còn được gọi là đái tháo đường là một bệnh nội tiết do trong cơ thể thiếu hoặc không có nội tiết tố insulin. Chế độ ăn kiêng giữ một vai trò quan trọng trong việc điều trị bệnh tiểu đường. Bệnh tiểu đường có thể được điều trị bằng chế độ ăn trong trường hợp tiểu đường (đái đường) nhẹ, tiểu đườngtiềm tàng) hoặc kết hợp với các thuốc hạ đường huyết đối với các thể tiểu đường (đái đường) mức độ trung bình và nặng.
