Quả la hán là quả gì? Công dụng bất ngờ từ trái la hán khô
1. Quả la hán là quả gì?
Đối với nhiều người, la hán là cái tên không còn xa lạ với họ, đặc biệt là đối với những người thường xuyên sử dụng các loại thảo dược từ thiên nhiên. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu hơn về chúng cũng như công dụng của chúng đối với sức khỏe. Cây la hán là một loại cây mọc nhiều ở vùng Bắc nước Thái Lan và phía Nam của Trung Quốc. Ngày xưa, la hán chủ yếu được xem là một loại cây mọc hoang nhưng hiện tại, bởi vì nó có thể đem đến giá trị cao về kinh tế, chính vì thế mà dần dần người dân đã chú trọng hơn trong việc trồng trọt và chăm sóc nó. La Hán là một loại cây thân leo, có nhiều tua cuốn quanh thân và thường bấm vào những cây khác để leo lên. Lá của la hán có dạng giống hình tim với một đầu nhọn ra. Hoa la hán thường mọc thành chùm với 2 – 3 hoa và có cuống dài. Người ta thường sử dụng quả la hán để điều chế thành dược liệu hoặc nấu thành những loại nước uống thanh mát cho mùa hè.
> Công dụng trị gai cột sống tuyệt vời của hạt đười ươi bay
> Top 8 loại trà thảo dược tốt cho người huyết áp cao
Vào những khoảng tháng 7 – 9 hằng năm là thời điểm người dân sẽ thu hoạch quả la hán nhiều nhất. Vào lúc này, họ sẽ chọn ra những quả la hán đã già, trái nhìn to và đã có độ cứng chắc nhất định, khi lắc không còn nghe thấy tiếng động để hái đem về. Sau khi thu hoạch, những quả la hán trên sẽ trải qua giai đoạn phơi khô hoặc sấy khô trước khi cung cấp đến tay người tiêu dùng. Lúc này, những quả la hán ban đầu có màu xanh lục sau khi đã được phơi khô sẽ dần chuyển sang màu nâu vàng hoặc nâu sẫm tùy màu từng quả và vẫn giữ được sự bóng bẩy phía ngoài của chúng. Sở dĩ những trái la hán khô được cung cấp ra thị trường thay vì la hán tươi là bởi la hán khô dễ cho việc vận chuyển, bảo quản và sử dụng hơn là la hán tươi.
2. Công dụng bất ngờ từ trái la hán khô:
Sở dĩ từ xưa đến nay, quả la hán được nhiều người sử dụng và ngày càng được ưa chuộng hơn khi hướng chú ý của mọi người chuyển sang những loại thảo dược từ thiên nhiên là bởi trong quả la hán có chứa nhiều loại hoạt chất có lợi như: sắt, mangan, vitamin C, đường, kẽm, niken, ... Đây đều là những loại hoạt chất có lợi cho sức khỏe, chính vì thế mà việc sử dụng quả la hán cũng đem lại nhiều tác dụng nhất định cho sức khỏe của bạn, trong số đó, có thể kể đến tiêu biểu một vài công dụng đối với sức khỏe như:
- Ngăn ngừa bệnh béo phì:
Trong quả la hán có chứa một vị ngọt tự nhiên được nhiều người ưa thích, dù ngọt nhưng vẫn có vị thanh mát. Chính vì thế mà một số người chọn sử dụng quả la hán thay cho đường khi chế biến một số loại thức ăn, nước uống khác nhau. Bên cạnh đó, la hán cũng được biết đến là một loại quả chứa ít calo, chính vì thế việc sử dụng la hán quả sẽ giúp chúng ta hạn chế những nguy cơ mắc phải bệnh béo phì.
- Ngừa và điều trị tiểu đường:
La hán quả sử dụng nhằm trị tiểu đường là một công dụng từ lâu được người Trung Quốc sử dụng. Họ sử dụng la hán quả để trị tiểu đường nguyên nhân là do chúng có thể làm giảm lượng đường trong máu một cách đáng kể, không chỉ vậy, nhờ việc sử dụng la hán quả mà lượng insulin được tuyến tụy tiết ra cũng nhiều hơn. Chính vì thế mà sử dụng la hán quả được xem là một cách tự nhiên có thể điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả cao.
- Phòng nhiễm trùng:
Một số thành phần có trong la hán quả giúp cho chúng có thể chống lại bệnh nhiễm khuẩn, chính vì thế mà trong một số trường hợp, la hán quả cũng được sử dụng như một loại thuốc kháng sinh để điều trị những triệu chứng nhiễm trùng nhẹ. Tác dụng kháng khuẩn của quả la hán giúp nó ức chế sự phát triển và hoạt động của các vi khuẩn, các loại nấm candida.
- Giải nhiệt cơ thể, cung cấp năng lượng:
Quả la hán sử dụng để làm nước thanh nhiệt được xem là đem lại hiệu quả tốt cho cả quá trình. Điều này được cho là bởi bên cạnh việc có chứa lượng đường tự nhiên, la hán còn cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng dồi dào, từ đó có thể giúp thanh nhiệt và giảm mệt mỏi đáng kể.
- Kích thích tiêu hóa, làm mát máu:
Bởi vì đây là một loại quả có tính hàn, lại chứa nhiều loại dưỡng chất có lợi, chính vì thế mà việc sử dụng quả la hán sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động có hiệu quả hơn, giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn khi ăn và nhuận tràng, bên cạnh đó, nó còn làm mát máu hiệu quả.
Trên đây là một vài thông tin giúp bạn hiểu rõ hơn về loại quả này cùng với những công dụng tiêu biểu của nó. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức cần thiết về loại quả này cũng như công dụng của chúng để từ đó, giúp bạn đưa ra những lựa chọn sử dụng một cách hợp lý, nhằm đem lại sức khỏe cho người thân, gia đình và cho chính bản thân bạn.