Người huyết áp thấp nên tránh những loại thực phẩm nào
Tương tự như cao huyết áp - huyết áp thấp cũng là một căn bệnh rất nguy hiểm đối với mọi người trong xã hội hiện nay. Nó có thể đem đến những tác động tiêu cực cho sức khỏe cũng như nghiêm trọng hơn sẽ ảnh hưởng đến tính mạng. Chính vì thế mà những bệnh nhân huyết áp thấp luôn lo lắng về nó. Việc cải thiện chất lượng bữa ăn sao cho phù hợp cũng là một cách để giúp điều trị căn bệnh này.
Sau đây, hãy cùng điểm qua một vài loại thực phẩm không tốt cho người bị huyết áp thấp để tránh gây hại đến sức khỏe và làm tăng nặng tình trạng bệnh:
> Những thói quen cấm kỵ đối với người huyết áp thấp
> Người huyết áp cao thì nên tránh những loại thực phẩm nào
1. Cà chua:
Đầu tiên, phải kể đến chính là cà chua bởi đây là một loại trái cây, thực phẩm phổ biến được người dân sử dụng hằng ngày. Mặc dù cà chua đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp của mọi người, tuy nhiên nó lại không đem lại tác dụng tốt cho người bị huyết áp thấp. Cà chua không đem lại tác dụng tốt cho huyết áp thấp và không khuyến khích được sử dụng đối với họ là bởi trong cà chua có chứa một hàm lượng lycopen cao. Lượng lycopen có trong cà chua có thể lên đến 50 % dưỡng chất có trong nó. Đặc biệt đáng lưu ý ở đây, Lycopen được xem là thành phần có lợi giúp kiềm hãm bệnh cao huyết áp, nó giúp làm giảm huyết áp của người bệnh một cách đáng kể. Chính vì thế mà người bệnh hạ huyết áp không nên sử dụng loại trái cây này.
2. Củ cải đường:
Củ cải đường cũng được xem là một loại thực phẩm cần được hạn chế sử dụng của người huyết áp thấp. Điều này là hoàn toàn có khoa học bởi đây là một loại thực phẩm tốt cho người cao huyết áp. Có những nghiên cứu đã chỉ ra sự hữu ích của nước ép củ cải đường đối với căn bệnh cao huyết áp, chính vì thế mà đây được xem là một loại thực phẩm có tác dụng làm giảm huyết áp nhanh chóng. Bởi vì nó có tác dụng làm giảm huyết áp chính vì thế nó không phù hợp sử dụng đối với bệnh nhân hạ huyết áp.
3. Táo mèo:
Táo mèo cũng là một loại thực phẩm được có tác dụng tốt đối với những bệnh nhân huyết áp cao, họ được khuyên dùng loại thực phẩm này thường xuyên trong quá trình điều trị bệnh của mình. Điều này được cho là bởi các hoạt chất trong táo mèo có tác dụng tốt đối với quá trình làm giãn mạch ngoại vi. Chính vì thế mà loại táo này cũng không phù hợp đối với bệnh nhân huyết áp thấp.
4. Dưa hấu:
Cũng là một loại trái cây phổ biến ở nước ta bởi nó rẻ mà lại ngon, thanh mát. Tuy nhiên, những bệnh nhân huyết áp thấp được khuyến cáo không nên sử dụng dưa hấu quá nhiều bởi có thể gây hại cho sức khỏe. Điều này được cho là bởi thành phần axit amin trong dưa hấu được biết với tên gọi là citrulline. Đây được xem là một hoạt chất có tác dụng tốt trong quá trình làm giãn mạch máu và kích thích động mạch linh hoạt. Chính vì thế mà nó có tác dụng tốt đối với những bệnh nhân cao huyết áp bởi có thể giúp họ giảm huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sử dụng nó quá nhiều lại khiến bệnh hạ huyết áp trở nên nghiêm trọng hơn, chính vì thế nhóm bệnh nhân huyết áp thấp không nên sử dụng loại trái cây này.
5. Chocolate đen:
Bạn nên biết rằng, hàm lượng cacao có trong cho chocolate đen là rất lớn. Lượng cacao này có thể lên đến 70% tổng dinh dưỡng. Và đây cũng được xem là một trong những chất có thể được sử dụng để làm hạ huyết áp hiệu quả ở những người bị bệnh huyết áp. Điều này đã được khoa học chứng minh và hoàn toàn có thể tin tưởng được. Chính vì thế mà chocolate đen cũng là một loại thực phẩm không tốt với người huyết áp thấp.
6. Rượu bia, thuốc lá:
Đây được xem là những chất kích thích không có lợi cho sức khỏe của cả người bình thường lẫn người huyết áp thấp. Không chỉ đem đến tác dụng xấu cho gan và phổi, nó còn làm ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác trong cơ thể và gây nên nhiều tệ nạn trong xã hội. Đặc biệt đối với những người có bệnh huyết áp thấp, việc sử dụng rượu bia quá nhiều đôi lúc còn có thể gây ra đột quỵ, làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của họ bởi sự mất cân bằng của chỉ số huyết áp.
Trên đây là một vài loại thực phẩm mà bệnh nhân huyết áp thấp không nên sử dụng để có thể giữ được sức khỏe tốt trong cuộc sống. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho mọi người những kiến thức cần thiết về việc sử dụng các loại thực phẩm sao cho phù hợp , từ đó làm cho sức khỏe bản thân ngày càng trở nên tốt hơn.