Mẹo vặt dân gian chữa sốt tại nhà mà bạn nên biết
Tắm trong nước ấm:
Nhiệt độ ấm sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn khi bị sốt và việc tắm sẽ giúp hạ nhiệt cơ thể. Đừng cố hạ sốt nhanh chóng bằng cách ngâm mình vào nước lạnh; vì khi đó cơ thể sẽ đưa máu dồn về các cơ quan nội tạng, đó là cách cơ thể tự bảo vệ khỏi lạnh, như vậy nhiệt độ nội tạng sẽ tăng lên thay vì cần phải đưa ra ngoại vi để thải ra ngoài. Có thể dùng bông tắm bọt biển xoa vào vùng có nhiệt độ cao như nách và bẹn bằng nước mát, điều này có thể giúp giảm nhiệt độ khi nước bốc hơi. Nếu người bệnh không tắm, có thể đắp khăn ẩm mát lên trán và sau cổ.
> Mẹo chữa cảm lạnh hiệu quả tại nhà
> Mẹo vặt dân gian chữa ho tại nhà
Thức ăn cay:
Có thể rắc một ít bột ớt lên thức ăn. Một trong những thành phần chính của ớt là capsaicin, thành phần gây nóng giúp người bệnh đổ mồ hôi, thúc đẩy lưu thông máu và hạ nhiệt nhanh chóng.
Uống nhiều nước:
Khi bị sốt, cơ thể rất dễ bị mất nước. Uống 8 đến 12 cốc nước mỗi ngày hoặc vừa đủ để làm nhạt màu nước tiểu. Cần lưu ý bổ sung các khoáng chất và điện giải bị mất. Mất nước không phải lúc nào cũng rõ ràng, vì vậy, hãy lưu ý những dấu hiệu cho thấy cơ thể bị mất nước (khô khát, nước tiểu sẫm màu hoặc không có nước tiểu, da khô lạnh, chóng mặt, tim nhanh, thở nhanh, mắt trũng, buồn ngủ, biểu hiện mệt mỏi, dễ bị kích thích, huyết áp tụt, có thể dẫn đến ngất...). Có thể dùng dung dịch oresol kết hợp nước trái cây để bù nước và điện giải.
Uống trà:
Pha một tách trà cỏ thi (cúc vạn diệp) có thể giúp mở lỗ chân lông và kích hoạt bài tiết mồ hôi, thúc đẩy hạ sốt. Cho một thìa thảo dược này vào cốc nước mới đun sôi trong 10 phút. Để nguội, uống một hoặc hai cốc cho đến khi người bệnh bắt đầu đổ mồ hôi. Hoặc một tách trà gừng nóng cũng giúp làm đổ mồ hôi. Để pha trà, ngâm nửa thìa cà phê gừng băm vào 1 cốc nước vừa đun sôi. Lọc bã, sau đó uống.
Giữ cho cơ thể mát mẻ:
Một mẹo dân gian để điều trị sốt là ngâm một tấm khăn vào nước lạnh và quấn mình trong đó. Ngày nay, các bác sĩ khuyên không nên hạ nhiệt độ cơ thể quá nhanh, vì vậy nếu bạn thử phương pháp này, hãy sử dụng nước mát, không lạnh. Trải tấm khăn ướt lên một tấm chăn, sau đó quấn khăn quanh người nằm xuống khoảng 15 phút. Cởi bỏ khăn khi khăn ướt bắt đầu ấm lên.
Ngâm tất:
Có thể thử mẹo điều trị bằng tất ướt, một cách chữa sốt phổ biến tại nhà. Đầu tiên, làm ấm bàn chân trong nước ấm. Sau đó, ngâm một đôi tất cotton mỏng vào nước lạnh, vắt ráo nước và mang tất vào ngay trước khi đi ngủ. Mang thêm một đôi tất len khô bên ngoài đôi tất ướt. Cách làm này giúp hạ sốt bằng cách đưa máu đến chân, giúp tăng tuần hoàn máu đáng kể. Một cách khác để dẫn máu xuống chân là ngâm chân bằng mù tạt. Trong một chậu nước đủ rộng đặt vừa hai bàn chân, cho hai thìa cà phê bột mù tạt và bốn cốc nước nóng vào, sau đó đặt chân vào ngâm.
Nguồn: MẸO VẶT DÂN GIAN (NHIỀU TÁC GIẢ)
NHÀ XUẤT BẢN THANH NIÊN