Mẹo chữa cảm lạnh hiệu quả tại nhà
SÚP GÀ:
Nước dùng chứa nhiều chất dinh dưỡng và điện giải, súp giúp cơ thể bù nước và phục hồi sức khỏe. Cần phải được bổ sung nước cho cơ thể bằng cách bù dịch nhiều (như oresol) hoặc bằng cách ăn súp. Súp khi dùng lúc ấm nóng sẽ giúp làm loãng chất nhầy khi ho và hơi ấm của súp cũng giúp chống tắc nghẽn.
XÔNG HƠI:
Chỉ cần đổ đầy nước nóng vào nồi và thêm vài giọt dầu khuynh diệp vào. Sau đó dùng một chiếc khăn lớn trùm kín nồi nước nóng để giữ lại hơi nước, chui bên dưới khăn và hít thở sâu. Có thể thay dầu bằng hoa cúc, trà hoa cúc cũng rất tốt cho người bệnh khi có tình trạng khó chịu ở đường tiêu hóa.
> Top 7 mẹo vặt hay chữa cảm mạo hiệu quả thấy rõ
> Mẹo vặt dân gian chữa ho tại nhà
MẬT ONG VÀ CHANH:
Mật ong có độ đặc dịu và giúp người bệnh nuốt dễ dàng hơn. Theo nghĩa đen, nó cũng có thể hoạt động như một “bẫy dính” đối với tác nhân gây bệnh như virus và vi khuẩn, khiến chúng khó di chuyển hơn. Chanh kích thích sản xuất nước bọt, giúp người bệnh nuốt ít đau hơn và tất nhiên, chanh chứa nhiều vitamin C hỗ trợ cho sức đề kháng của cơ thể.
TRÀ QUẾ VÀ GỪNG:
Vỏ quế có chứa một chất hóa học gọi là cinnamaldehyde có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn. Nó cũng là một chất hạ sốt và có đặc tính chống viêm. Vị cay của gừng giúp rửa sạch chất nhầy và rất tốt để hạ sốt và ớn lạnh. Cách làm rất đơn giản lấy củ gừng tươi khoảng 5cm cắt lát mỏng, thêm một miếng vỏ quế khô và một nhúm thảo quả vào 500ml nước. Đun sôi trong 10 phút, giảm lửa và đun thêm 10 phút nữa. Có thể thêm sữa và mật ong tùy thích. Lưu ý không dùng cho phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
SÚC HỌNG BẰNG NƯỚC MUỐI:
Muối có đặc tính khử trùng nên giúp chống nhiễm trùng. Một tác dụng ngắn hạn là nếu dung dịch muối đủ độ mặn, nước muối sẽ hút một phần dịch đã gây sưng viêm niêm mạc vùng hầu họng của người bệnh và giúp giảm đau. Để tận dụng khả năng này, dung dịch muối phải đậm đặc hơn dịch sinh lý của cơ thể, vì vậy cần pha hai thìa cà phê muối cho một lít nước. Người bệnh cũng có thể dùng dung dịch này để rửa mũi, đây có thể không phải là cảm giác dễ chịu, nhưng nó giúp giảm nghẹt mũi.
Nguồn: MẸO VẶT DÂN GIAN (NHIỀU TÁC GIẢ)
NHÀ XUẤT BẢN THANH NIÊN