Hạt chùm ngây có tác dụng gì? Cách sử dụng hạt chùm ngây như thế nào cho đúng?
I. Tác dụng từ Hạt chùm ngây:
Từ xa xưa, hạt chùm ngây đã được biết đến là một loại thảo dược, dược liệu đem lại nhiều công dụng cho sức khỏe chúng ta. Tuy nhiên lại ít người nắm rõ được những công dụng chính cũng như cách sử dụng của nó.
Sau đây, chúng ta hãy cùng điểm qua một vài tác dụng tiêu biểu được nhiều người biết đến của hạt chùm ngây đối với sức khỏe chúng ta:
> Công dụng trị gai cột sống tuyệt vời của hạt đười ươi bay
> Những bài thuốc chữa ù tai, lãng tai bằng cây cối xay
1. Kiểm soát huyết áp:
Bệnh huyết áp luôn là một căn bệnh nguy hiểm, nó có thể ảnh hưởng đến tính mạng con người, chính vì thế mà việc tìm ra một loại dược liệu có thể kiểm soát bệnh huyết áp được rất nhiều người tìm kiếm. Hạt chùm ngây sẽ là được điều đó. Bởi trong hạt chùm ngây có chứa nhiều hoạt chất có lợi, đặc biệt là axit oleic và những hoạt chất có tác dụng chống oxi hóa cao, chính vì thế mà khi sử dụng chùm ngây, người bệnh sẽ giảm đi những cảm giác căng thẳng, khó chịu và sự oxi hóa bên trong cơ thể. Chính vì thế mà tình trạng huyết áp cao cũng sẽ khó có cơ hội diễn ra, từ đó, có thể ngăn ngừa được một số loại biến chứng của cao huyết áp như: đau tim, đột quỵ và còn giúp bảo vệ các mô cơ tim khỏi những thương tổn.
2. Trị bệnh tiểu đường:
Chính bởi vì chùm ngây có thể kiểm soát tốt lượng đường trong máu thông qua nồng độ kẽm tác động lên quá trình điều tiết insulin. Chính vì thế mà có thể nói, hạt chùm ngây hiện nay là một loại thảo dược được nhiều bệnh nhân tiểu đường biết đến và tin tưởng sử dụng. Bạn chỉ cần kiên trì sử dụng loại hạt này thường xuyên, đây sẽ là một phương pháp điều trị tự nhiên nhưng đem lại kết quả tích cực mà bạn có thể tham khảo đấy.
3. Tăng cường hệ miễn dịch:
Người ta biết đến hạt chùm ngây thông qua những loại hoạt chất có lợi bên trong nó như: vitamin, khoáng chất, kẽm, chất xơ, protein, ... chính vì thế mà khi bạn sử dụng chùm ngây, các hoạt chất trên sẽ được đưa vào cơ thể, từ đó giúp nâng cao hệ miễn dịch của bạn, ngăn chặn sự tác động của những viruss có hại đến cơ thể. Mặt khác, nó còn giúp quá trình trao đổi chất của môi trường với cơ thể diễn ra tốt hơn, từ đó giúp chống lại bệnh rối loạn tiêu hóa.
4. Cung cấp sắt:
Sắt rất cần thiết cho cơ thể, chính vì thế việc bổ xung sắt là cần thiết. Bạn chỉ cần sử dụng khoảng 300 gram hạt chùm ngây đã có thể thu được lượng sắt nặng gấp nhiều lần lượng sắt có trong cải bó xôi. Chính vì thế mà việc sử dụng chùm ngây được nhiều bệnh nhân tìm kiếm.
5. Trị sỏi thận:
Sỏi thận không phải là một bệnh hiếm gặp trong xã hội hiện nay. Việc sử dụng chùm ngây sẽ giúp các viên sỏi bị phá hủy một cách tự nhiên, từ đó có thể loại bỏ những tinh thể hình thành sỏi tại thận phía trong cơ thể.
6. Giúp giảm cân:
Isothiocyanate là một hoạt chất có thể giúp ngăn chặn quá trình hình thành chất béo bên trong cơ thể, đây cũng là một loại hoạt chất góp mặt trong chùm ngây. Vì thế mà nhiều người tin rằng, việc sử dụng chùm ngây quả thật phù hợp với những người đang giảm cân.
7. Làm đẹp da:
Một làn da khỏe đẹp lúc nào cũng sẽ tốt hơn một làn da xạm, xấu xí. Việc sử dụng chùm ngây sẽ giúp cơ thể hấp thụ một số hoạt chất có lợi cho da như vitamin, axit oleic và những loại kháng chất khác. Những hoạt chất sau khi sử dụng chùm ngây sẽ thấm dần vào da, giúp da tái tạo tế bào, nuôi dưỡng, phục hồi và phát triển một làn da sáng đẹp.
II. Cách sử dụng Hạt chùm ngây:
Mặc dù chùm ngây thực sự đem lại nhiều lợi ích tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nó. Sau đây, hãy cùng điểm qua 2 cách sử dụng chùm ngây phổ biến được nhiều người sử dụng:
1. Để ăn:
Hạt chùm ngây nếu được dùng để ăn sẽ trải qua bước làm sạch, sau đó rang lên là có thể sử dụng. Liều lượng phù hợp để ăn mỗi ngày là từ 12 – 24 hạt, được chia làm 2 lần ăn và mỗi lần có thể sử dụng từ 6 – 12 hạt.
2. Để dưỡng da bên ngoài:
Hãy đem hạt chùm ngây đi ép lấy dầu để đắp mặt. Hãy tuân thủ theo chế độ đắp 2 lần vào mỗi tuần. Điều này sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, trắng sáng khiến bạn bất ngờ đấy.
Trên đây là những điều khái quát về công dụng tiêu biểu của hạt chùm ngây cũng như cách sử dụng hạt chùm ngây đúng nhằm đem lại sức khỏe tốt đối với chúng ta. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp cho mọi người những kiến thức cần thiết về loại thảo dược này cũng như công dụng và cách sử dụng của nó, từ đó, đưa ra phương pháp sử dụng phù hợp nhằm đem lại sự tốt đẹp cho sức khỏe bản thân.
> Mua ngay sản phẩm hạt chùm ngây từ shop thảo dược tại đây!