Shop thảo dược

Công dụng của trà tim sen và những lưu ý khi sử dụng trà tim sen

Tim sen chính là mầm của hạt sen, là nơi sẽ mọc ra lá non của cây sen, Tim sen còn được gọi là tâm sen, liên tâm (embryo nelumbinis). Theo tài liệu y học, tim sen có chứa asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensinin. Nuciferin có tác dụng an thần, dễ ngủ, kéo dài giấc ngủ. Hợp chất Nelumbin có tác dụng an thần, giảm dục tính. Nhiều thí nghiệm lâm sàng được tiến hành, cho thấy dịch chiết từ tim sen còn có tác dụng làm giảm huyết áp. Đông y dùng tim sen chữa các bệnh như cảm sốt và khát nước, di mộng tinh, tim đập nhanh, cao huyết áp, mất ngủ, tinh thần bất an, lo âu, hồi hộp,...

> Hướng dẫn cách sao vàng hạ thổ tim sen - Vì sao nên sao vàng hạ thổ tim sen?
> Tất cả các bộ phận của cây Sen đều là dược liệu quý - Bạn có biết

1. Công dụng tim sen đối với sức khỏe chúng ta:

Vì tim sen có vị đắng, tính lạnh nên những người hay nóng trong người uống vào rất tốt, có tác dụng hạ hỏa, điều hòa khí huyết, sảng khoái tinh thần, dễ ngủ. Trong y học cổ truyền cũng như kinh nghiệm dân gian từ lâu đã biết sử dụng tim sen để chữa một số bệnh, cách sử dụng cũng đơn giản cụ thể như:

• Dùng trà tim sen (tâm sen) giúp an thần, trấn tĩnh:
  Trà tim sen có khả năng hạ nhiệt, kích thích thần kinh, tác dụng tức thì vậy nên khi sử dụng tim sen để giúp an thần, các bạn chỉ nên sử dụng một liều nhỏ từ 3-5g (1 muỗng cafe nhỏ) kết hợp với một số loại thảo dược khác như kỷ tử, mật ong và hoa cúc…để có được một loại thức uống vừa thơm ngon vừa có tác dụng an thần, giúp trấn tĩnh, thư giãn thần kinh.
  Vào sáng sớm là khoảng thời gian thích hợp để sử dụng trà tim sen. Trà tim sen sẽ giúp bạn có được tinh thần sảng khoái, thư thái để bắt đầu một ngày làm việc mới. Nhưng lưu ý nên sử dụng lượng ít tim sen (khoảng 3g), vì cho nhiều tim sen có thể gây buồn ngủ, mất tập trung trong công việc.

• Sử dụng trà tim sen (tâm sen) để có một giấc ngủ ngon
  Người khó ngủ, mất ngủ kinh niên có thể dùng từ 3-5g tim sen pha với nước sôi để ấm ấm uống là thích hợp nhất. Sử dụng trước khi đi ngủ khoảng 1-2 tiếng sẽ có tác dụng mạnh, giúp tinh thần thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến tự nhiên, và bạn cũng sẽ ngủ sâu, ngủ nhiều hơn đấy.
• Thận hư, hoặc di tinh sử dụng trà tim sen (tâm sen)
  Bài thuốc như sau: tim sen, tang phiêu tiêu, sa uyển tử, kim anh tử lấy đều mỗi vị từ 1-3g. Có thể hãm trà uống bình thường, hoặc sắc nước uống, dùng vào buổi sáng sớm sẽ có tác dụng tốt nhất, giúp hồi phục chức năng thận tự nhiên. Ngoài ra, dùng tim sen cũng giúp thông tiểu, tốt cho người tiểu buốt tiểu rắt.
• Tim sen (Tâm sen) giúp thanh nhiệt giải độc
  Sử dụng trà tim sen cũng giúp thanh nhiệt cơ thể, những người bị mụn nhọt, ngứa, nổi sảy cũng có thể sử dụng tim sen để giảm các triệu chứng trên một cách tự nhiên.
• Trị mê man do sốt cao hoặc chảy máu cam
  Bài thuốc như sau: tim sen kết hợp các vị như sinh địa, mao căn, tê giác…Mỗi vị đều lượng 1-3g cho vào ấm pha như pha trà , dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có tác dụng tốt. 

2. Những lưu ý khi sử dụng trà tim sen:

• Người có tiền sử bệnh tim tuyệt đối không nên sử dụng tim sen
  Không nên dùng trà tim sen cho người bị vấn đề về tim mạch, vì trong tim sen còn có chứa độc tính alkaloid, hợp chất này không tốt cho người bị bệnh tim. Nếu muốn sử dụng thì trước tiên phải khử độc, bằng cách sao vàng tim sen, nhưng không để cháy, để độc tố có thể xuất ra bên ngoài.
•  Người gặp vấn đề về đường tiêu hóa tuyệt đối không nên sử dụng trà tim sen
  Tim sen hoặc hạt sen nếu dùng quá liều dễ gây đầy bụng, khó tiêu dẫn đến táo bón. Vì trong tim sen chứa nhiều các vitamin và các khoáng chất nên gây khó khăn cho việc hấp thu của hệ tiêu hóa. 
• Không sử dụng trà tim sen liên tục trong thời gian dài, rất nguy hiểm
  Khi sử dụng trà tim sen trong thời gian dài sẽ dễ gây tình trạng mệt mỏi, uể oải, nhịp tim bị rối loạn, thậm chí tác động lên hệ thần kinh làm suy giảm, mất trí nhớ.  

• Sử dụng trà tim sen phải sao vàng trước để giảm độc tố:
  Tim sen cần được sao vàng đúng cách (sao qua lửa cho tim sen ngả vàng, không cháy) thì sử dụng mới an toàn. Nhưng cũng không nên lạm dụng, nhiều người sử dụng trà tim sen thời gian đầu thấy hữu hiệu nên lạm dụng, xài nhiều dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và hại thận.
• Giảm khả năng sinh lý khi sử dụng trà tim sen
  Nam cũng như nữ nếu sử dụng trà tim sen lâu dài có thể dẫn tới yếu sinh lý,  giảm ham muốn tình dục. Vì vậy nếu bạn không muốn khả năng tình dục bị hạn chế thì nên tránh sử dụng trà tim sen.

> Xem sản phẩm trà tim sen Đồng Tháp hộp quà tặng 500g sang trọng

Chính vì vậy chỉ nên sử dụng tâm sen từ 2 đến 3 gam một ngày và sử dụng liên tục không quá một tuần. Phải ngưng lại để cơ thể có thể bài tiết được hết, và khi có tác dụng rồi thì nên dừng, không nên lạm dụng.

Có nhiều bệnh pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện giấc ngủ như là việc tránh xa chất kích thích, không nên ăn quá no, có thể kết hợp tập các bài tập nhẹ của Yoga như tập thở, thư giãn các cơ, thiền,... Nếu vẫn khó ngủ thì kết hợp dùng trà tim sen. 

Chúc mọi người có kết quả tốt nhất sau khi sử dụng trà tim sen. shopthaoduoc.vn xin chào và hẹn gặp lại mọi người trong các bài chia sẻ sau.