Tổng hợp các mẹo vặt hay giúp chữa bệnh về đau đầu và mất ngủ
Linh chi - rượu trắng chữa mất ngủ:
Rượu trắng 0,5 lít, linh chi 25g. Linh chi dùng nước rửa sạch, cho vào bình rượu trắng, đậy kín; rượu trắng dần dần chuyển sang màu đỏ, sau 1 tuần thì dùng. Mỗi bữa ăn tối hoặc trước khi đi ngủ dùng 50ml.
Nước sắc táo chữa mất ngủ:
Táo đỏ (hoặc táo đen) 20 quả, nước 1 tố, sau khi sắc 20 phút, thêm 3 cọng đầu hành, sắc thêm 10 phút, để nguội dần, dùng nước ăn táo, dùng mỗi tối trước khi đi ngủ.
>Tổng hợp những loại trà thảo dược giúp bạn ngủ ngon hơn
> Vì sao người lớn hay khuyên đi ngủ sớm, việc ngủ muộn có tác hại như thế nào đến sức khỏe của bạn
Nước nóng chữa thiên đầu thống:
Khi xảy ra đau nửa đầu, đổ nước nóng vào thau rửa mặt ( nước ở nhiệt độ không gây phỏng da là thích hợp), ngâm đôi tay vào trong nước nóng ( nước ngập qua phần cổ tay). Mỗi lần ngâm khoảng 30 phút, trong quá trình ngâm không ngừng thêm nước nóng, để duy trì nhiệt độ. Ngày ngâm 2 - 3 lần, thực hiện kiên trì, triệu chứng đau nửa đầu sẽ biến mất.
Chải đầu chữa đau thần kinh tam thoa:
Người bị đau thần kinh tam thoa, hằng ngày sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ, dùng lược gỗ chải đầu từ trán đến vùng sau ót, khi mới bắt đầu mỗi phút chải khoảng 20 lần, vài phút sau tốc độ tăng dần, thực hiện trong 20 phút, kiên trì lâu ngày. Việc chữa trị đau nửa đầu hiệu quả thấy rõ.
Uy linh tiến chữa chứng váng đầu:
Rễ uy linh tiên tán nhuyễn tiềm với thịt hoặc chiên trứng để ăn, đối với bệnh váng đầu hiệu quả thần kỳ.
Trứng giấm khéo gây ngủ:
Dùng trứng gà 1 quả rửa sạch, ngâm với giấm 180ml, để nơi có nhiệt độ 20°C - 25°C, sau 2 ngày, lấy trứng gà lại đập vào giấm (bỏ vỏ), ngâm tiếp 36 giờ thì dùng.
Bách hợp - củ hành ngâm rượu vang chữa mất ngủ:
Bách hợp 100g, củ hành 200g, lột vỏ, rửa sạch, xắt lát, cùng bách hợp chứa trong keo, đổ rượu vang 180ml, đậy kín, để nơi râm mát, sau 1 tuần thì dùng, mỗi tối 1 lần.
Nước măng tây chữa mất ngủ:
Ép lá măng tây ra nước trắng 1 muỗng nhỏ, pha với nước ấm 1 cốc, dùng trước khi đi ngủ, có tác dụng an thần gây ngủ.
Cháo bách hợp - đậu xanh gây ngủ:
Bách hợp 20g, đậu xanh 25g, gạo tẻ 50g. Trước tiên nấu đậu xanh chín một nửa, thêm bách hợp và gạo, ninh thành cháo, Món cháo có công hiệu thanh tâm; trừ phiền; kiện tỳ, thích hợp dùng cho người trẻ mất ngủ, càng thích hợp dùng vào ngày hè.
Nguồn: MẸO VẶT DÂN GIAN (NHIỀU TÁC GIẢ)
NHÀ XUẤT BẢN THANH NIÊN