Bí Quyết Dưỡng Da Tự Nhiên Với Giấm Trái Cây Đơn Giản Tại Nhà
Giấm trái cây là một giải pháp tự nhiên và hiệu quả để dưỡng da, mang lại làn da khỏe mạnh và trẻ trung. Giấm trái cây chứa nhiều dưỡng chất như axit axetic và protein, giúp giữ lại vitamin, khoáng chất và axit amin từ trái cây và hoa. Đồng thời, giấm trái cây thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da, làm cho da sáng bóng, giảm nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa. Dưới đây là một số công thức giấm trái cây đơn giản mà bạn có thể tự làm tại nhà.
> Bật Mí 4 Mẹo Nhỏ Giúp Bạn Tự Làm Sữa Hạt Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Tại Nhà
> Tăng Cường Trí Nhớ Với Những Món Ăn Hàng Ngày
1. Giấm Hoa Hồng:
Giấm hoa hồng không chỉ là một thực phẩm cao cấp mà còn có tác dụng lưu thông khí huyết, giải sầu và ngăn ứ đọng. Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm giấm 200ml, hoa hồng khô 30g, đào 150g và đường phèn 10g.
- Cách làm:
Chuẩn bị đào: Rửa sạch đào, để khô, bỏ hạt rồi xắt miếng. Nên chọn những quả đào có màu đỏ tươi và hình dáng cân đối để đảm bảo chất lượng.
Chuẩn bị hoa hồng: Hoa hồng bỏ cuống, rửa sạch và để khô. Nếu sử dụng hoa hồng khô thì không cần rửa.
Trộn nguyên liệu: Cho đào, đường phèn và hoa hồng vào bình thủy tinh sạch. Đổ giấm vào bình sao cho giấm ngập cao hơn các nguyên liệu, sau đó đậy kín bình.
Lên men: Để bình ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Thời gian lên men từ 45 đến 120 ngày. Sau 6-10 tháng thì hương vị giấm sẽ ngon hơn.
Giấm hoa hồng có tính sát trùng mạnh, bảo vệ da và tóc rất tốt nhờ vào axit axetic. Ngoài ra, giấm này còn giúp lưu thông khí huyết và ngăn ứ đọng.
2. Giấm Thì Là:
Giấm thì là chứa nhiều protein, chất béo, đường, vitamin B, vitamin C, canxi, photpho và sắt. Chế biến giấm thì là từ giấm trắng 300ml và thì là 40g sẽ giúp giảm chứng đau thắt lưng do thận hư, loại bỏ khí đường ruột và dạ dày đau nhức, giúp da sạch sẽ và hỗ trợ giảm cân.
- Cách làm:
Chuẩn bị thì là: Rửa sạch thì là, phơi gần khô rồi xắt khúc. Chọn những cây thì là không có lá khô héo và rễ chắc khỏe.
Trộn nguyên liệu: Cho thì là đã xắt khúc vào bình thủy tinh sạch. Đổ giấm vào bình sao cho giấm ngập hết thì là rồi đậy kín nắp.
Lên men: Để bình ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Thời gian lên men khoảng 10 ngày là có thể dùng được. Thời gian càng lâu, hương vị giấm sẽ càng ngon hơn.
Giấm thì là có tác dụng lưu thông khí huyết, giảm đau và là phương pháp giảm cân hiệu quả.
3. Giấm Nho:
Giấm nho giúp kích thích da, làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy tuần hoàn máu và chống lão hóa. Để làm giấm nho, cần giấm trắng 300ml, nho 200g và đường phèn 30g.
- Cách làm:
Chuẩn bị nho: Rửa sạch nho, cắt đôi rồi hong khô. Nên chọn những quả nho tươi ngon, không bị dập nát.
Trộn nguyên liệu: Xếp nho và đường phèn xen kẽ vào bình thủy tinh sạch. Đổ giấm vào bình sao cho giấm ngập hết nho và đường phèn rồi đậy kín nắp.
Lên men: Để bình ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Thời gian lên men từ 45 đến 120 ngày là có thể dùng được.
Giấm nho chứa axit acetic, glycerine và andehit, có tác dụng kích thích nhẹ với da, giúp da sáng bóng và chống lão hóa.
4. Mặt Nạ Giấm Dâu Tây:
Mặt nạ giấm dâu tây giúp làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và vết thâm, làm da mịn màng. Nguyên liệu gồm dâu tây tươi 50g, giấm chua 100ml và sữa tươi 100ml.
- Cách làm:
Chuẩn bị dâu tây: Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống và giã nhuyễn. Chọn những quả dâu tây tươi, chín mọng.
Trộn nguyên liệu: Thêm giấm và sữa vào dâu tây nhuyễn, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
Sử dụng: Thoa hỗn hợp lên mặt và để trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sử dụng mặt nạ này 1-2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ giấm dâu tây giúp làm mềm và bong tróc tế bào sừng, loại bỏ tàn nhang và vết thâm, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh.
5. Giấm Táo và Chanh:
Giấm táo chanh là một thức uống lành mạnh giúp làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Nguyên liệu gồm chanh 300g, giấm táo 300ml và đường phèn 100g.
- Cách làm:
Chuẩn bị chanh: Rửa sạch chanh, để khô, xắt lát mỏng rồi cho vào bình thủy tinh sạch. Nên chọn những quả chanh tươi, vỏ bóng và không bị héo.
Trộn nguyên liệu: Thêm đường phèn và giấm táo vào bình thủy tinh. Đậy kín nắp bình và để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Thời gian lên men khoảng nửa năm.
Thưởng thức: Khi dùng, trộn 10ml giấm táo chanh với 200ml nước sôi và một chút mật ong. Thức uống này không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe.
Giấm táo chanh giúp làm đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa, kích thích ăn uống và giảm cân hiệu quả.
6. Kem Dưỡng Cơ Thể Bằng Giấm Táo Đen:
Kem dưỡng cơ thể bằng giấm táo đen giúp dưỡng ẩm, làm đẹp da và trì hoãn lão hóa. Nguyên liệu gồm nho 150g, táo đen 60g, giấm lâu năm 100ml và rượu nếp 100ml.
- Cách làm:
Chuẩn bị táo đen: Loại bỏ tạp chất của táo, rửa sạch, ngâm vào rượu gạo, phơi khô rồi cắt đôi. Chọn những quả táo đen có da căng bóng, vỏ đen đỏ.
Trộn nguyên liệu: Xếp táo đen và nho vào hộp thủy tinh sạch. Đổ giấm lâu năm vào hộp rồi đậy kín nắp.
Lên men: Để hộp ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Thời gian lên men khoảng 4 tháng là có thể dùng được.
Sử dụng: Pha loãng giấm với nước ép nho tươi và nước sôi, đổ vào bồn tắm và ngâm mình trong 10-15 phút. Thực hiện trước khi đi ngủ để cơ thể thư giãn, lưu thông máu và làm đẹp da.
Giấm táo đen giúp bổ máu, dưỡng ẩm da và làm chậm quá trình lão hóa, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh.
Sử dụng giấm trái cây là một cách tự nhiên và hiệu quả để dưỡng da, giúp da khỏe mạnh, sáng bóng và trẻ trung. Bạn có thể tự làm các loại giấm này tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm và cách làm đơn giản. Hãy thử áp dụng những công thức trên để có làn da như ý muốn.
Nguồn: Tổng Hợp